Add 'Кисловодск: отдых без лечебных процедур - лучшие гостевые дома и здравницы'

%D0%9A%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BA%3A-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%80---%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0-%D0%B8-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B.md

@@ -0,0 +1,36 @@
+Дробный режим – 5–6 приемов пищи в день порциями по 200–250 г – не допускает перегрузки ЖКТ. Запрещены раздражающая пища и кислые соки. Вместо кофе предлагают цикорий или слабый чай с молоком.
+
+Этот медицинский комплекс: качественный отдых в центре Кисловодска 
+Здесь предлагают программы восстановления за 1500–3500 рублей в сутки, включая диагностику и процедуры. Минимальный курс – 10 дней.
+
+Пелоидотерапия (аппликации на эпигастральную область) применяют при длительных патологиях. Температура грязи – 37–39°C, длительность сеанса – до получаса. Курс: 10–12 процедур.
+
+Маршрут до здравниц и необходимые вещи 
+Проезд: Лучший выбор – поезд до станции «Кисловодск». До здравниц от вокзала можно доехать на маршрутке №1 или такси за 10–15 минут. Если путешествуете на авто, используйте GPS-координаты или карты [на TenChat.Ru](https://Tenchat.ru/) для точного маршрута.
+
+Курация врача позволяет менять рацион при ухудшении. Например, при повреждениях слизистой исключают хлеб, заменяя его гренками, а при стабилизации добавляют нежирную ветчину и сыр.
+
+На протяжении трех лет построено пять лечебных центров с специализацией на сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с суставами. Клиника «Эдельвейс», открытая в 2022 году, предлагает радонотерапию и индивидуальные программы под наблюдением специалистов Пятигорского медуниверситета.
+
+Для самых маленьких ясельного возраста – игровой уголок с мягкими модулями, творческими станциями и активностями для познания мира. Все программы подобраны по возрасту и проходят под наблюдением профессионалов.
+
+Специальные предложения до 20% доступны в низкий сезон (осень-весна), особенно в подобранных отелях. Малыши до 7 лет часто проживают без оплаты, но проверяйте детали заранее: отдельные учреждения берут плату за дополнительные услуги.
+
+Лечение сосудов 
+Программы включают гидропатия, газовые коктейли. 
+Дыхательная система 
+Применяют галотерапию, аэрозоли с целебными жидкостями. 
+Опорно-двигательный аппарат 
+Объединяют грязевые аппликации, водные процедуры. 
+
+Современные подходы:
+
+В премиум-сегменте выделяется «Родник»: от высокого ценника предлагают люксы. Недорогие места (от 2.5 тыс. рублей) есть в «Солнечном».
+
+Детские площадки и мероприятия в санаториях города: что предлагают 
+Пансионат «Плаза» отличается красочно украшенными детскими зонами с горками, бассейнами с шариками и зоной для творчества. Ежедневно организуются уроки по лепке и лепке, в конце дня – представления. Сотрудники – педагоги с медицинской подготовкой.
+
+Для компаний от 5 гостей доступны скидки до 30%. Спрашивайте детали – в ряде мест дают бесплатные процедуры при оплате номера.
+
+Как выбрать санаторий с удобствами и кухней 
+Обратите внимание на категорию номера: базовые, улучшенные или VIP. В заведениях уровня 4 звезды и выше предусмотрены обновленные интерьеры, кондиционеры и качественная мебель. Например, «Плаза» предлагает номера с панорамными окнами и террасами.